Want to Partnership with me? Book A Call

Popular Posts

  • All Post
  • 50+
  • Abnehmen
  • Abnehmen mit Reiki
  • Aloe Vera
  • Bewegung
  • Darmgesundheit
  • Darmkur
  • Diät
  • Entgiftung
  • Ernährung
  • Frühstück
  • Gesundheit
  • Gewichtsverlust
  • Heisshunger
  • Kalorien
  • Karriere
  • Kohlenhydrate
  • Meal Prep
  • Reiki
  • Rezepte
  • Selbstständig
  • Sport
  • Stoffwechsel
  • Stress
  • Wechseljahre
  • Zucker

Dream Life in Paris

Questions explained agreeable preferred strangers too him her son. Set put shyness offices his females him distant.

Hot

Categories

Edit Template
Logo
Girl Boss

Hallo und Herzlich Willkommen, ich freue mich, dass du hier auf meiner Seite bist.

Ich heiße Petra, bin am 13. Juli 1967 in Wien geboren und lebte seit meinem 4. Lebensjahr über 21 Jahre lang in Südafrika. 1992, als ich 25 war, bin ich wieder nach Wien zurückgekehrt und wohne mit meinem Ehemann außerhalb Wiens. 

2012-2014 habe ich meine 2 Ausbildungen zum Dipl. Ernährungstrainer gemacht, die Themen:

  • Gesundheit
  • Ernährung
  • Bewegung
  • Entspannung
  • Reiki

    haben mich immer schon fasziniert. Weitere Ausbildungen folgten und nachdem ich immer beruflich im Angestelltenverhältnis voll eingesetzt war, ist meine Zeit durchzustarten erst später gekommen.

Aber es ist NIE zu spät, neu zu starten!

2022 habe ich beschlossen, aus meiner Leidenschaft ein Business zu starten. Ich wollte immer schon einen Blog, und mein Wissen weiterzugeben macht mir unglaublich viel Spass…
Vielleicht ist ja das eine oder andere Thema dabei, das euch auch interessiert oder fasziniert.

Aber nicht nur dieser Blog ist eine Leidenschaft, sondern auch meine erfolgreiche Arbeit als Humanenergetikerin zum Thema Abnehmen mit Reiki, in meinem Studio, erfüllt mich sehr und hilft vielen Frauen beim Abnehmen. Ich habe mich auf Frauen in den Wechseljahren spezialisiert, aber natürlich ist bei mir jede Frau die abnehmen möchte, egal wie jung, sehr herzlich willkommen.

Dies ist meine Geschichte! Die Informationen auf dieser Webseite ersetzen keinen Arzt oder Apotheker, wenn du gesundheitliche Beschwerden hast, sollte der erste Weg immer zum Arzt deines Vertrauens sein!

Über mich und mein Projekt:

Petra

Seit ein paar Jahren, also leider auch mitten in der Pandemie, befinde ich mich in der Lebensmitte, also mitten in den Wechseljahren.

Ich erwähne die Pandemie absichtlich, da es wirklich meine Situation erschwert hat. Ich, (genauso wie ihr sicherlich auch) habe sehr mit dem Eingesperrt sein gekämpft und mein ‚Trost‘ war Essen. Das hat mich ca. 25 zusätzliche Kilos auf den Hüften gekostet. 🙁

Nebenbei gibt es noch andere Themen, mit denen ich mich auseinandersetzen muss:

  • starke Gewichtszunahme,
  • Schilddrüsenunterfunktion (Hashimoto),
  • GERD (Gastroösophagealer Reflux) auch ‚Stiller Reflux‘  genannt,
  • Weizen Sensitivität,
  • Fettleber 
  • usw.

    … begleiten mich seit einiger Zeit und diese Themen spreche ich hier auch an, bzw. erzähle ich euch, was mir sehr gut geholfen hat und nach wie vor hilft.

Was ist mein Plan?

Am 09.01.2023 startete ich mit Krafttraining mit einer Freundin im Fitnesscenter. Also 2-3 x die Woche Sport, auch Cardio, in Form von Nordic Walking. Reiki, Yoga und Atemübungen sind mir sehr wichtig und helfen mir persönlich im Gleichgewicht zu bleiben und meine innere Ruhe zu finden in dieser hektischen Welt.

Von Jan – Juni 2023 habe ich leider, trotz 80/20 gesunder Ernährung, nur 7 kg abgenommen.
Ich habe mir durchaus mehr erwartet /erhofft und war schon etwas enttäuscht.

Dachte, es geht schneller!

Im Juli habe ich, dank einer tollen Empfehlung, mit dem LR Body Mission Abnehmprogramm gestartet. 

Seitdem geht es mir richtig gut und das Abnehmen funktioniert auch genauso wie ich mir das vorstelle, ca. 0,5 kg in der Woche und mehr…. Klingt vielleicht auch nicht nach viel, aber ich möchte die Kilos dauerhaft und nicht nur schnell loswerden … also ohne Jo-Jo Effekt.

Das Prinzip ist einfach erklärt, man ersetzt 2 Mahlzeiten am Tag, und isst nur eine Mahlzeit nach Wahl. Die Shakes (Schoko, Vanille, Erdbeere und Coffee, mein Favorit, da ich keinen Kaffee trinken soll, momentan) schmecken wirklich gut, nicht künstlich, wie die meisten, die ich kenne.
Und ja, auch ich habe schon alles am Markt ausprobiert, sowie auch alle Diäten! 
Leider erfolglos, der Jo-Jo Effekt war garantiert, der Stoffwechsel hat rebelliert, der Säure-Basen Haushalt total gestört….

Die Suppen sind wahre Sattmacher, diese kann man auch mit eigenem vorgekochten Gemüse, wie Brokkoli oder Kürbis noch ein wenig verfeinern, wer möchte. Die Produkte sind sehr hochwertig in ihrer Herstellung, der Körper bekommt was er braucht und verdient, aus der Natur. 

Die neue Darm- und Stoffwechselkur hilft mir zusätzlich meinen übersäuerten Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen und hat meinen Reflux bereits nach 2 Tagen erleichtert.
Leider hatte ich bereits Magensäure in der Lunge und meine Lungenfunktion war bereits beeinträchtigt. Aber alles wieder gut, dank ärztliche Hilfe, worüber ich sehr dankbar bin. Eine falsche und ungesunde Ernährung ist für uns alle ein Thema, das uns krank machen kann.

Wenn du mehr über die Darm- und Stoffwechselkur erfahren möchtest, dann nimm mit mir gerne Kontakt auf. Ich gebe dir alle Informationen dazu.  

Dies ist meine Geschichte! Die Informationen auf dieser Webseite ersetzen keinen Arzt oder Apotheker, wenn du gesundheitliche Beschwerden hast, sollte  dein erster Weg immer zum Arzt deines Vertrauens sein.

  • Wenn sich eine berufliche Türe schließt, öffnet sich auch wieder eine Neue, und die ist oft besser. 🙂

Nachdem mich die Produkte nach bereits 2 Tagen so überzeugt haben, (nach einer 6-monatigen Ärzte Odyssee zum Thema Reflux, mit vielen unnötigen Diagnosen und falschen Medikamenten!) baue ich mir seitdem mein Business weiter auf, bei freier Zeiteinteilung und ohne Risiko oder Verpflichtungen, mit Produkten, auf die ich mich verlassen kann!

Ja, das gibt es wirklich!

Wenn du, (oder jemand in deinem Umfeld), auf der Suche nach einer neuen Herausforderung bist, einen Zuverdienst haben möchtest, deinen derzeitigen Job satt hast, du Dinge selbst entscheiden möchtest, dann steig ein.
Dein Alter, deine Ausbildung, dein Geschlecht und deine Herkunft sind nicht vordergründig, wichtig ist, dass du Lust hast, dir ein Neben- oder Haupteinkommen aufzubauen, mit der Hilfe eines der erfolgreichsten, internationalen Konzernen, mit Sitz in Deutschland. 

  • Keine vertragliche Verpflichtung
  • Freie Zeiteinteilung, auch nebenberuflich möglich. Arbeite, wann und wo du willst, du bist dein eigener Chef!
  • Keine Fixkosten, du holst dir nur die Produkte, die du verwenden möchtest, wenn du diese für gut befindest und weiterempfiehlst, verdienst du an dieser Empfehlung und kannst dir dein Business auch weiter ausbauen, mit einem eigenen Team
  • Tolle Gesundheits- und Beauty Produkte auf Aloe Vera Basis für Frauen, Männer und Kinder
Hier gibt es mehr Infos. 

Komm in mein Team, ich helfe dir richtig durchzustarten, du bist dein eigener Chef, arbeitest, wann und wo du willst, aber gemeinsam sind wir ein Team und helfen uns gegenseitig unsere Träume und Ziele zu erreichen. Ich freue mich 

Wann hat man Übergewicht?

Wie hoch ist dein BMI?

BODY-MASS-INDEX

Bei Untergewicht, Übergewicht und starkes Übergewicht :
Bitte mit dem Arzt besprechen!

Petra von Positive Refresh

Humanenergetikerin
– Abnehmen mit Reiki –
Dipl. Ernährungstrainer für 
Ernährung, Bewegung, Entspannung
Kalorienrechner
Wie viel Kalorien verbrauchst du?

Geschlecht:
männlich weiblich
Ihr Alter:

Gewicht:
 KG
Tätigkeit:


Zusätzlicher Kalorienverbrauch:
TätigkeitMinuten


Idee/Umsetzung von
Digitalstock.de - Lizenzfreie Bilder

Grundumsatz / Ruheumsatz Rechner

Dein Grundumsatz ist die Energiemenge, die dein Körper zum Überleben benötigt. Dein Kalorienbedarf (oder auch Energiebedarf) ist die Energie, die du durch Bewegung und Arbeit zusätzlich zum Grundumsatz verbrauchst

Aktuelle Beiträge

  • All Post
  • 50+
  • Abnehmen
  • Abnehmen mit Reiki
  • Aloe Vera
  • Bewegung
  • Darmgesundheit
  • Darmkur
  • Diät
  • Entgiftung
  • Ernährung
  • Frühstück
  • Gesundheit
  • Gewichtsverlust
  • Heisshunger
  • Kalorien
  • Karriere
  • Kohlenhydrate
  • Meal Prep
  • Reiki
  • Rezepte
  • Selbstständig
  • Sport
  • Stoffwechsel
  • Stress
  • Wechseljahre
  • Zucker

Themen im Überblick

Edit Template

© 2023 Positive Refresh